MES OUTILS
Pour votre bien-être
ACCESS BARS
Épanouissement en pleine conscience
'Access Bars® est une technique de rééquilibrage psycho-énergétique.
Elle facilite la dissolution de vos croyances limitantes et modes de fonctionnement devenus inutiles (craintes, souffrance morale, spirales d’échecs à répétition, etc…).
Elle consiste à placer ses doigts quelques minutes de part et d’autre de votre tête sur 32 points spécifiques, tout en douceur, ce qui va créer une barre électro-magnétique permettant le relâchement de mémoires anciennes et schémas limitants.
C’est un soin qui permet également de se détendre profondément de façon très simple, juste en laissant faire, en se laissant aller pendant que je pose mes doigts sur votre tête.
E.F.T
( Emotional Freedom Techniques)
On pourrait dire qu'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
P.N.L.
Programmation Neuro Linguistique
Richard Brandler et le linguiste John Grinder ont développé la programmation neuro-linguistique en tant que nouvelle méthode de psychothérapie à court terme. L’objectif était de traiter les patients plus facilement et rapidement.
L’objectif principal de la PNL est de se sentir plus souvent mieux et rarement mal. Pour cela plusieurs approches issues de la psychologie, de l’hypnose et de la linguistique permettent d’influencer nos pensées et nos actes par le langage et la communication. Toujours en partant du principe que les processus dans le cerveau (neuro) peuvent être modifiés à l’aide du langage (linguistique) sur la base d’instructions systématiques (programmation).
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HYPNOSE
Séance sur mesure
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi...